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Posapiano
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bella iniziativa.
interessante la serie di esercizi proposta all'inizio che ci ricorda che non di sole pedalate vive il ciclista e che quindi non andrebbe trascurato un generale riscaldamento prima della partenza.
divertente e propedeutica la seconda parte in bicicletta, che avrebbe meritato una più ampia partecipazione di ragazzi/e.
grazie a tutti per l'organizzazione della mattinata e la compagnia.
credo che se la cosa si ripeterà, all'aumentare della temperatura aumenteranno anche i partecipanti (che comunque già oggi erano circa una ventina).
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sabato 21 febbraio una mattinata a Villa Pamphili x grandi e piccoliesercizi generali e stretching con Paolo ed esercizi in bici con Ezio |
