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0 Molesto
1 Dumil
2 ZioMax
3 Odle
4 follettodelbosco
5 twin67
6 ClotyOrny VEGETARIANO tks
7 Taccio
8 StaniMTB
9 weltatrekwilliam (confermare presentandosi sul forum o ad un giro)
10 NSFRFaber (confermare presentandosi sul forum o ad un giro)
11 chiaramare
12 Mr.Canna
13 Marziano
14 Marco Di Lauro -
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Anche io sarei interessato, potrei avere le tracce se possibile, ti ringrazio. Marco -
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Ci sono ma vi raggiungo arrivo con il treno successivo che arriva circa 30 min dopo il vostro. -
Domenica 9 Giugno - Pedalata commemorativa in onore dell'amico Marco Fantozzi - Iniziative già svolte e resoconti.
Marco Fantozzi era uno di noi, un ciclista di Bicitaly, la ASD di cui faccio parte, Marco ci ha lasciati il 25 Maggio durante uno dei nostri ultimi giri in bici a causa di un infarto fulminante a poco più di 50 anni.
Gianluca Santilli, fondatore di Bicitaly e della Gran Fondo di Roma ha deciso di organizzare un giro in bici da corsa in sua commemorazione questa Domenica 9 Giugno.
Il percorso è per tutti,si pedalerà assieme e a Marco avrebbe fatto molto piacere se parteciperete in tanti. Se volete chiaramente invitate anche i vostri amici.
Appuntamento: Domenica 9 Giugno ore 8.15 a Carsoli – partenza ore 8.30 (ci vediamo al piazzale posto dopo l’uscita della A24, andando a sx verso il centro di Carsoli, sulla sx. C’è un bar).
Percorso: Tufo, Leofreni, Fiumata, Marcetelli, Collegiove, Collalto, Poggio Cinolfo, Carsoli.
Km 68 – dislivello mt. 1407 – cima Coppi mt. 1094
Uscita aperta a quanti siano abituati ad uscire in bici da corsa e abbiano l'allenamento necessario a percorrere il percorso.
Telefono per eventuali comunicazioni Marco
Openrunner: www.openrunner.com/r/10051910
Edited by Marco Di Lauro - 11/11/2019, 18:03 -
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Veniamo anche noi, Marco e Alessandra. Grazie
Veniamo in treno
Il pranzo è al sacco giusto? -
Martedì 7 Maqgio Dalla Valle del Tevere fino al valico del Monte Tancia - Iniziative già svolte e resoconti.
Presente. -
Sabato 6 Aprile, 2019 - Roma/Napoli in BDC allenamento alle lunghe distanze. - Iniziative già svolte e resoconti.
27 Download e nessun partecipante!!! Incredibile, quasi un record, che fate ci andate da soli? -
Sabato 6 Aprile, 2019 - Roma/Napoli in BDC allenamento alle lunghe distanze. - Iniziative già svolte e resoconti.
Sabato 6 Aprile, come preannunciato tempo fa inizierò una serie di giri di allenamento in BDC alle lunghe distanze adatti a chi è interessato alle rondonnee e ai brevetti da 300, 400, e 600 km.
Partenza alle 0700 dalla stazione Cristoforo Colombo, per intenderci l'ultima fermata della linea Roma-Lido.
Itinerario: Ostia - Napoli
Km: 260
Dislivello: 1280 metri
Seguirò un percorso che segue fedelmente tutta la costa e che ho appositamente disegnato su strava e Garmin.
Ovviamente non sarà una passeggiata ma un vero e proprio allenamento intenso per chi ha veramente voglia di cimentarsi con i propri limiti e la media a cui intendo percorrerla sarà fra i 28 e i 30 km/h trattandosi di un percorso prevalentemente pianeggiante.
Farò delle soste di 10 minuti ogni due ore circa per mangiare una barretta ,acqua ve ne sarà in abbondanza visto che pedaleremo prevalentemente accanto al mare, non vi sarà un vero e proprio pranzo se non alla fine quando giunto a Napoli mi fermerò alla pizzeria De’ Figliole in via Giudecca vecchia 39 prima di andare alla stazione e prendere un treno regionale per Roma.
Se vi saranno altri partecipanti la metodologia sarà ovviamente quella di "andare a ruota" alternandosi.
MI sembra inutile qualsiasi raccomandazione, quanto sopra parla da se, ovviamente non è permesso venire in macchina o motorino!
Allego traccia. -
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ci sono anche io ma faccio la traccia completa 80 x 1400 -
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Mr Canna non è che per caso c'è anche una versione 20 x 200 perche effetivamente la riduzione 47 x 1000 non mi sembra sufficiente, mi sembrano troppi! non vorrei affaticarmi io vengo solo se riducete ulteriormente! -
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Mimmo per rispondere a un messaggio di cortesia di qialche giorno fa non sei stato in grado per mancanza di sensibilità attenzione ed educazione ma per rispondere a questo e sparare cazzate ci sei riuscito! Bravo continua così magari un giorno riuscirai anche tu a furia di sparar cazzate e mettendole insieme ad arrivare a 225 km!
Io mi chiedo che cosa perdo ancora tempo a scrivere qui giusto per farmi prendere per il culo! -
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Mi sto allenando alle lunghe distanze visto che a Giugno ho una Gran Fondo di 300 km in un solo giorno, distanza che non ho mai fatto in una sola giornata visto che il mio record attuale è di 200 km.
Di conseguenza per allenarmi vorrei fare una serie di percorsi di lunga distanza fra cui Roma- Napoli in BDC partendo verso le 0600 dal Piazzale in fondo alla Colombo ad Ostia all'arrivo del trenino e arrivare alla stazione ferroviaria di Napoli per prendere un regionale e tornare indietro.
E' un percorso la cui traccia che ho studiato prevede 225 Km e 1400 metri di dislivello, cerco qualcuno che mi accompagni il 6 Aprile.
Edited by Marco Di Lauro - 19/3/2019, 20:29 -
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Peccato che Sabato sono a Monteriggioni per una cicloturistica gravel! Perchè questi sono i giri che piacciono a me finalmente si inizia a ragionare in quanto distanza e dislivello ma solo se lo facciamo a 25 Km/h di media.
Se lo spostate a Domenica vengo. -
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Mimmo, magari se li portiamo in calesse e baldacchino e magari gli facciamo trovare la colazione a letto vengono... -
Martedì 19 Febbriao 2019 - L'Eroica Romana nei Monti della Tolfa - Iniziative già svolte e resoconti.
Su richiesta di Folletto pubblico questo giro che faremo insieme Martedì 19 Febbraio 2019
Un bel percorso di strade bianche e asfalto adatto a bici gravel, ibride e MTB front con ruote non tassellate.
Giro ad anello con inizio e fine alla stazione FS di Santa Severa
(con la possibilità per chi lo volesse di tagliare gli ultimi 20 km prendendo il treno a Civitavecchia)
Distanza: 95km
Dislivello: 1386 metri
Partenza: Stazione FS di Santa Severa ore 0830
Questa la descrizione su wikiloc:
"Per fondo e paesaggi la traccia assomiglia molto alla famosa competizione che si svolge in Toscana. Un consistente alternarsi tra strade bianche e asfalto tra colline verdi e gialle. Tutta interamente pedalabile eccetto un brevissimo tratto di circa 5 metri a inizio traccia poco dopo il ponte che passa l'autostrada per il fondo leggermente smosso. Attenzione a due dietro front che ho fatto per errore di traccia uno prima e uno dopo la cittadina di Allumiere. Unica pecca sono i 10km di statale a fine giro ma devo dire che con la poca pendenza insieme al mare che fa capolino di fianco li hanno resi molto scorrevoli.
Diverse fontane lungo la traccia."
Acqua: si, Pranzo al sacco e barrette, io mangio a fine giro.
Portatevi il pranzo per favore perchè se lo dovete comparare io non vi aspetto, la bici va controllata il giorno prima, non venite con la bici fuori posto per favore o senza pranzo e per favore venite già colazionati in quanto una volta sceso dal treno a parte un brevissimo e veloce caffè io parto, vorrei fare il giro con meno soste possibili o brevi soste.
Portarsi: CASCO OBBLIGATORIO, tutto il necessario per sopravvivere voi e la bici e kit di
riparazione completo, kway.
Giro veloce per gente allenata in gravel, ibrida, MTB fron con ruote non tassellate, NO tassativo a MTB full con ruote artigliate, BDC, portapacchi, cestini e affini, calessi e baldacchini.
A scanso di equivoci, non sono una guida, chi vuole aggregarsi é il
benvenuto, ma ognuno é responsabile per se stesso.
Vorrei anche ricordare che la pratica dell'escursionismo, sia a piedi
che in bicicletta, comporta rischi e pericoli. Chi aderisce
all'escursione lo fa in forma spontanea e senza alcun vincolo ed
obbligo di partecipazione in quanto è proposta in forma
dilettantistica e di svago, e, inoltre, è informato delle caratteristiche
e del grado di difficoltà del percorso.
Edited by Marco Di Lauro - 18/2/2019, 15:30
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